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ダイエットの先に・・・。
2008 / 10 / 30 ( Thu )
ちょくちょく出てくるダイエットネタです・・・。

最近めっきり寒くなり、というより雪が降りそうなほど寒くなってきましたが、ここにきてダイエット方法を変えることにしました。食事制限を主軸に減量してきましたが、これでは栄養が満足に摂れないことを痛感して、健康的に適度な運動にシフトすることにしました!

自分的にはこれが結構難しいと思われ気が若干重いのですが、せっかくいい感じに痩せたのにまた”ブクブク”のあの体型に戻るのは御免こうむりたいところ。

外は寒いがプールに頑張って通います!
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